坚持体育锻炼，营养均衡，提高抵抗力。

提倡冷水洗脸或冷水浴，冬季增加户外活动，增强对寒冷的适应能力。此外，注意劳逸结合和合理饮食。

注意疾病流行期避免与病人密切接触，尽量不或少出入公共场所，注意居室通风。患病期间与他人接触时，尽量戴口罩，勤洗手，避免传播他人。