又到冬季，耳鼻咽喉科门诊鼻出血发病率明显增多。出血好发人群以儿童与老年人为主。大多数患者出血量不是很多，但也不乏用毛巾捂着满脸是血的急诊患者。

儿童出血大多在鼻中隔前段位置，数条动脉在此吻合形成网状动脉丛，因此这里是鼻出血最常见的部位。受外力撞击，挖鼻或者灰尘异物刺激，天气干燥，感冒等都可能引起鼻出血，所以大可不必过分紧张或谈血色变。对于老年患者的鼻出血，相对就复杂一些，老年患者的后鼻孔处有一个静脉丛比较脆容易出血，还有许多老年人有高血压病史，这些都是导致鼻出血的重要原因，出血严重无法止住的到医院可做鼻腔填塞，必要时住院进行手术止血治疗。

针对鼻出血几点建议：

1.首先不要紧张、恐惧，因为这样会加重血压升高，出血加剧。

2.在家中，患者可用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔10～15分钟，同时冷敷前额和后颈部。不用过分仰头，也不要低头。保持头直立就可以了。

3.勿将血液吞咽进肚，因为这样会刺激胃肠道，会恶心，呕吐，可能会加重出血。

4.寒冷季节，空气干燥，可以导致鼻腔干燥。室内可以使用加湿装置，建议大家多多补充水分和多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，保持大便通畅。

5.对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。对同时伴有过敏性鼻炎，慢性鼻—鼻窦炎的，需要一起治疗！老年人经常测量血压，保持血压控制在正常范围内。